Nihkee fiilis

Onks tää nyt sit just tätä marraskuuta vai miksi viimeisen viikon ajan on ollut niin plääh-fiilis? Nukuttaa ja ärsyttää ja epähuvittaa. Mitään ei saisi aikaiseksi. Kaikki on tyhmää. Töissä ei oo ollut mitenkään epätavallisen kiireistä mutta silti siellä oleminen on tuntunut poikkeuksellisen raskaalta. Lokakuun ajan olikin kyllä petollisen pirteä olo.. Taisi muuten alkaa viime vuonnakin … Continue reading Nihkee fiilis

Skarppi & Kaamos

Minulla on aina laukussa tai ketturepussa mukana meikitönpussi. Se sisältää kaiken muun tarpeellisen ohella myös eteerisen piparminttuöljyn sekä valmiiksi pieniin roll on-pulloihin tehtyjä tuoksusekoituksia eri käyttötarkoituksia varten. Tällä viikolla tein marraskuuta silmällä pitäen kaksi uutta miksiä, jotka saivat nimikseen Kaamos ja Skarppi. Kaamos on makeampi, kukkainen ja sitruksinen. Tein sen ajatellen pimeyttä ja väsyneitä yövuoroja - … Continue reading Skarppi & Kaamos

Talviunia

Oon vähän semmonen vaikka pää kainalossa töihin-tyyppi. Ja pitää olla vähintään pää kainalossa että meen lääkäriin-tyyppi myös. Ollaan asuttu Lempäälässä nyt reilu kaksi vuotta enkä vielä viime viikolla edes tiennyt missä meidän terveysasema sijaitsee, ja harvoin tuli vierailtua siellä edellisessäkään. Tänä vuonna oon käynyt tohtoria tapaamassa tasan työhöntulotarkastuksen verran. Ehkä mun kiintiö vaan täyttyi kukkuroilleen silloin, … Continue reading Talviunia

Lepoa & laumaterapiaa (Kaamosmasennustaisto osa 4)

Mää en oikeesti kestä miten ihana öttiäinen toi meidän uusi lapsukainen on! Mordor on asunut luonamme nyt noin kuukauden ja oon kyllä päivä päivältä onnellisempi siitä, että päädyttiin hänet laumaamme adoptoimaan. Jotenkin koko tönömme yläkerta on herännyt henkiin uuden asukkaan myötä: Ennen kaikki elämä keskittyi olkkarin sohvalle mutta nykyään kaikki mahdollinen aika vietetäänkin pupun huoneessa. … Continue reading Lepoa & laumaterapiaa (Kaamosmasennustaisto osa 4)

Valoa ja lämpöä (Kaamosmasennustaisto osa 3)

Tuntuuko muista siltä, että elo- ja syyskuu menivät ohi ihan järjettömällä tahdilla? Yhtäkkiä on muka lokakuu. Vielä pari viikkoa sitten vain ihastelin kauniita vaahteranlehtiä ja elin sitä hassua alkusyksyihin kuuluvaa vaihetta, kun virtaa riittää ihan normaalisti ja koko kaamosmasennus tuntuu oikeastaan aika kaukaiselta asialta. Oliko viime syksynä muka oikeasti niin vaikeaa? Ehkä tänä syksynä ei tulekaan mitään … Continue reading Valoa ja lämpöä (Kaamosmasennustaisto osa 3)

Kick start parempivointiseen syksyyn (Kaamosmasennustaisto osa 2)

julkaistu lily.fi-sivustolla 9.9.2017 Mää päätin ottaa kesäloman jälkeen syksystä oikein semmosen kunnon niskalenkin ja päräytinkin heti aluksi käyntiin kymmenen päivän pituisen yrtti- & kitcharipaaston. Instagramissa moni varmaan näkikin millaista huttua tuo ayurvedinen paastoruoka eli kitchari on, mutta kirjoittelen vielä joutessani siitä ihan omankin postauksensa, jos vaikka joku muukin innostuisi kokeilemaan tuollaista lempeämpää puhdistautumista mehupaastojen tai … Continue reading Kick start parempivointiseen syksyyn (Kaamosmasennustaisto osa 2)

Suuri kaamosmasennustaisto

julkaistu lily.fi-sivustolla 20.8.2017 Ensiaavistukset syksystä tulivat tänä vuonna tavallista aiemmin, jo kesäloman viimeisellä viikolla, kun iltojen pimentymisen alkoi ihan selkeästi huomata. Pahoittelut siis teille jotka vielä elätte kesää, mutta minä olen tänä vuonna päättänyt valmistautua ajoissa: Aion aloittaa postaussarjan siitä, millä kaikilla keinoilla kaamosmasennusta vastaan voi taistella. Omalla kohdallani ei siis ole kyse siitä, ettenkö vain tykkäisi … Continue reading Suuri kaamosmasennustaisto